Деревянные элементы должны быть тщательно отшлифованы, чтобы исключить возможность заноз и трещин. В отличие от дерева, металл чаще всего покрыт краской или другим защитным средством, что делает его более простым в обработке. Все комплектующие должны быть безопасными: они не должны иметь острых кромок или неровных поверхностей. Обязательно проверьте это перед тем, как осуществить покупку.
Виды навесного оборудования для шведской стенки от «Мастер-Турник»
Если вы задумали обзавестись домашним спортивным комплексом, который будет объединять несколько спортивных снарядов, крайне важно понимать, какое навесное оборудование для шведской стенки существует, и как его можно комбинировать между собой. Это позволит вам избавиться от необходимости регулярно посещать спортивный зал и обеспечит комфортные условия для тренировок у вас дома.
Виды навесного оборудования для шведской стенки
Существует пять основных типов навесного оборудования:
— брусья;
— турник;
— наклонная скамья;
— скамья для жима;
— упор под штангу.
Занятия на брусьях эффективны для развития грудных мышц, рук и спины. Турники же способствуют укреплению спинных и плечевых мышц. Наклонная скамья предназначена для тренировки мышц пресса и ног. Жим лежа усиливает результаты, полученные от работы на брусьях. На скамье для жима также можно выполнять обратную гиперэкстензию, заниматься с гантелями и прокачивать пресс.
Производители нередко комбинируют два вида в одном снаряде. Например, популярны турники-брусья или скамьи для жима с регулируемым углом наклона. Таким образом, идеальным вариантом считается шведская стенка, подобная моделям М-10 или М-8. В данном комплексе имеются снаряды для проработки всех групп мышц, включая ноги.
При выборе полного спортивного комплекса вы исключаете необходимость дополнительно покупать навесы в будущем, если возникнет такая необходимость. Все навесы являются съемными и могут быть легко убраны на хранение, если в данный момент они не нужны.
История создания шведской стенки
Тренажер, который мы знаем как шведская стенка, был изобретен в Швеции, и его создание относится к началу XIX века. Пер Хенрик Линг, учитель фехтования и поэт, был основателем первой шведской академии, где готовили учителей физкультуры. Ему также принадлежит разработка системы гимнастических упражнений, предназначенных для использования на шведской стенке. В Советском Союзе этот тренажер стал обязательным атрибутом, размещаемым по периметру всех спортивных залов.
Шведские стенки могут быть как деревянными, так и металлическими. Классическим материалом для перекладин является дерево твердых пород, таких как бук, клен, дуб или береза. Для металлических стенок чаще используют сталь — как черную, так и нержавеющую. Одним из лучших решений могут быть комбинированные стенки, изготовленные из бука и дополненные стальными стержнями внутри перекладин. Также возможны сочетания дерева и металла в конструкции вертикальных стоек и перекладин. Главное требование заключается в том, чтобы конструкция была надежной, а перекладины — крепко закреплены и надежно фиксированы. Выбор материала для шведской стенки в конечном итоге зависит от личных предпочтений и вкуса пользователя.
Цельносварная или разборная?
Стальные цельносварные шведские стенки представляют собой наиболее надежные варианты и, при возможности, являются предпочтительным вариантом при установке. Такой дизайн позволяет сделать конструкцию легче и более устойчивой к деформациям во время использования — они не прогибаются и не скрипят.
Разборные шведские стенки имеют свои плюсы в виде компактности для транспортировки и более низкой цены. Однако стоит учитывать, что чем больше соединений на болтах в конструкции, тем выше вероятность ослабления этих соединений во время тренировок. Поэтому жесткость и прочность соединений требуется регулярно проверять.
Материалы изготовления и размеры
Спортивные комплексы могут быть выполнены из различных материалов: металлических, деревянных или смешанных.
МЕТАЛЛ
Металлические конструкции являются наиболее прочными и способны выдерживать нагрузки до 200 кг. На них с легкостью могут заниматься не только дети, но и взрослые, например, отцы могут подтягиваться на них. Металлические снаряды могут принимать любые формы и размеры, отличаясь долговечностью, надежностью и противодействием негативным воздействиям окружающей среды.
К недостаткам металлических комплексов можно отнести несколько моментов:
- детали конструкции могут быть холодными на ощупь, что может вызывать дискомфорт у детей;
- металл считается более травмоопасным, чем дерево, поэтому за тренировками детей необходимо тщательно следить.
ДЕРЕВО
Деревянные шведские стенки для детей отличаются экологичностью и создают уютную атмосферу. Дерево приятно на ощупь, не скользит и поддерживает комфортную температуру в любое время года. Важно, чтобы все детали конструкции были качественно обработаны для предотвращения заноз и царапин. Кроме того, дерево в целом менее травмоопасно и отлично подходит для самых маленьких. Однако следует учитывать, что такие комплексы менее долговечны, чем металлические и имеют ограничение по весу.
Некоторые производители комбинируют металл и дерево в своих изделиях. Такой подход может стать оптимальным решением, позволяющим использовать преимущества обоих материалов.
Способы крепления
Гимнастические комплексы могут быть классифицированы по способу крепления на три категории: пристенные, распорные и комбинированные.
- Пристенные комплексы крепятся непосредственно к стене и обеспечивают компактность, их можно размещать в помещениях различных размеров.
- Распорные стенки фиксируются с помощью упоров в пол и потолок. Они занимают больше места, но установка такая шведская стенки значительно проще, поскольку не требуется сверлить стены – нужно лишь настроить комплекс по высоте. Однако стоит помнить, что распорные стенки не подходят для комнат с натяжными потолками и деревянным покрытием на полу.
- Комбинированные конструкции предполагают крепление как к стене, так и упор к полу и потолку, что обеспечивает максимальную устойчивость и надежность.
Огромный плюс остронизированной конструкции — она не требует креплений и может устанавливаться в любой части комнаты, её также легко перемещать при необходимости.
- Автономные стенки устанавливаются на пол и могут перемещаться по желанию пользователей. Чаще всего это детские спортивно-игровые площадки, предназначенные для использования в помещениях;
- Пристенные варианты крепятся к стене от 4 до 8 мест на прочные болты;
- Конструкции враспор дают дополнительную надежность, кроме крепления к полу и обычно к стене, они также фиксируются на потолке;
- Шведские стенки могут быть совмещены с детскими кроватками – многоярусными, встроенными, или кроватями-чердаками.
При выборе способа крепления следует учитывать состояние помещения, отделку стен и пола, а также надежность самой конструкции и предполагаемые нагрузки, которые она будет испытывать.
Что входит в комплектацию шведских стенок?
Современные спорткомплексы могут иметь большое количество дополнительного оборудования. Часто такие элементы продаются отдельно.
- Брусья могут быть стационарными, съемными или с возможностью регулировки;
- Турники, предназначенные для виса и подтягивания, часто служат местом крепления для канатов, гимнастических колец и других приспособлений. Эти модели также могут быть стационарными или съемными, что удобно, если в семье есть маленькие дети;
- Трапеции и качели могут подвешиваться на турниках, рукоходах и специальных креплениях;
- Дополнительные лестницы могут быть смонтированы под углом к основной конструкции шведской стенки. Также могут устанавливаться специальные детские стенки для скалолазания — они развивают ловкость и координацию. Варианты с веревочными или глухими лестницами с выемками для рук и ног, а также гладиаторские сетки — это интересные дополнения;
- Тренажеры для пресса и спины, роликовые доски могут быть легко установлены на базовую шведскую стенку, если конструкция предполагает такую возможность;
- Рукоходы представляют собой отличный тренажер и располагаются в виде горизонтально установленной лестницы на верхней части конструкции;
- Баскетбольные щиты с кольцами, волейбольные сетки, горки и доски для рисования — это частые атрибуты детских и семейных спортивных комплексов;
- Свои стены также можно дополнить пилоном или скамьей для гимнастических упражнений.
Все детали конструкции тщательно продуманы, что обеспечивает надежность, максимальные возможности использования и комфорт во время занятий.
В чем плюсы шведских стенок?
Спортивный комплекс в вашем доме или на частной территории открывает перед вами множество превосходных возможностей и эффектов:
- Простота и функциональность – массовое производство эргономичных моделей позволяет выбрать такие комплексы, которые идеально подойдут для конкретной семьи;
- Долговечность и доступность – современные материалы обеспечивают длительное использование изделия на протяжении десятилетий. Вы можете закупить стенку с доставкой на дом и воспользоваться услугой монтажа, что делает их доступными для большинства потребителей; разброс цен широкий, что позволяет выбрать подходящий вариант;
- Польза для здоровья – регулярные физические упражнения, проводимые на этих комплексах, укрепляют мышцы, развивают суставы, повышают иммунитет и улучшают кровообращение. Физическая активность помогает лучше сосредоточиться на учебе, воспринимать окружающий мир с оптимизмом, снижает вероятность болезней и позволяет оставаться энергичным и полным сил.
На домашних тренажерах можно заниматься в любое время суток, в праздники и выходные, всей семьей или с друзьями, не тратя средства на транспорт и аренду спортивных снарядов, а также оплаты услуг тренеров. Спортивно-игровой комплекс помогает разнообразить досуг и привести себя в форму, поддерживая тонус на протяжении всего времени. Это удобный способ прививания ребенку привычки к спорту, что является отличным стартом в жизни и гармоничным развитием, которое крайне необходимо современным детям.
Оформите заявку на нашем сайте, и мы свяжемся с вами в кратчайшие сроки, чтобы ответить на все ваши вопросы.
Безопасность
Для обеспечения комфортных и безопасных условий занятий рекомендуется дополнительно оборудовать шведскую стенку специальным матом. Для небольших комплексов отлично подойдут как одинарные маты, так и маты в несколько сложений. Мягкий щит от Romana не займет много места — его размеры идеально подходят к шведским стенкам Romana, и после занятий его можно компактно убрать за комплекс.
Установка
Установка оборудования достаточно проста и не требует специальных навыков, её процесс подробно описан в паспорте изделия. Этапы монтажа могут различаться в зависимости от способа крепления и комплектации, включая возможное добавление навесного оборудования. Также вы можете найти визуальную инструкцию по всем этапам подготовки, сборки и установки на нашем Youtube-канале.
Подводя итог, можно с уверенностью сказать: как вы могли заметить, спортивный уголок для всей семьи можно создать даже в небольшой квартире. Мы рады предложить вам качественное и надежное оборудование, которое будет способствовать вашему здоровью на протяжении многих лет! Менеджеры компании Romana всегда готовы помочь вам подобрать наиболее подходящий комплекс для вашего дома.
