Хотя сухой воздух может нанести вред, еще больших проблем можно избежать, если правильно пользоваться увлажнителями. Бесконтрольное использование увлажнителей приводит к повышению влажности, что создает условия для размножения патогенных бактерий в воздухе. Эти бактерии могут попасть в твой организм через дыхательные пути, что способно вызвать различные болезни.
Скрытая угроза: чем опасны увлажнители воздуха
Несмотря на свои полезные свойства, неправильное использование увлажнителей воздуха может причинить вред здоровью. Важно знать, как правильно использовать увлажнитель и минимизировать возможные риски.
С началом отопительного сезона многие из нас достают увлажнители, стараясь улучшить микроклимат в помещениях. Пониженная влажность воздуха может привести не только к общему обезвоживанию организма, но и к ухудшению состояния кожи. Слизистые оболочки носа высыхают, что повышает риск заболеваний, так как в организм могут проникать различные патогены. Однако следует помнить, что увлажнитель может приносить как пользу, так и вред. Как это происходит? Постараемся разобраться!
Польза увлажнителей воздуха
Сохранение нормального уровня влажности (от 30% до 60%) существенно снижает риск развития различных сезонных заболеваний, таких как грипп и ОРВИ, благодаря увлажнению слизистых оболочек носа. В отопительный сезон правильная влажность воздуха помогает предотвратить высыхание кожи, что важно для поддержания ее здоровья и внешнего вида. Увлажнитель нужен также для того, чтобы обеспечить нормальные условия для охлаждения организма.
Увлажнитель воздуха Brayer BR4913
Не только людям необходим увлажненный воздух — это важно также для комнатных растений и домашних животных. Увлажненный воздух значительно облегчает дыхание питомцев, а также способствует восстановлению свежестью и здоровья листьев растений, находящихся рядом с увлажнителем.
Абсолютная и относительная влажность
Для начала освежим некоторые определения из школьного курса физики. Влажность представляет собой физическую величину, отражающую содержание водяных паров в воздухе.
Для оценки влажности атмосферного воздуха используются два основных показателя. Абсолютная влажность измеряет количество водяных паров в одном кубическом метре воздуха и обозначает плотность водяных паров.
После прогулки под легким дождем возникает мотивация подумать о воссоздании аналогичной влажной среды в своем жилище.
Однако только одна абсолютная влажность не предоставляет полной картины: необходимо сравнить эти данные с максимально возможной влажностью воздуха при текущей температуре. Это сравнение позволяет определить степень насыщенности воздуха водяными парами: насколько он близок к насыщению или, наоборот, насколько далек от него.
Если воздух находится далеко от уровня насыщения, он будет считаться сухим и, соответственно, влажность будет низкой. Наоборот, если он близок к полному насыщению, то воздух будет влажным, а влажность высокой.
Относительная влажность указывает на то, какую долю составляет плотность водяных паров, существующих при данной температуре, от максимальной плотности насыщенных водяных паров и выражается в процентах.
Нормативы влажности в жилых помещениях
Согласно ГОСТ 30494-2011, в жилых помещениях необходимо поддерживать оптимальные параметры микроклимата. В данном стандарте представлены рекомендации по оптимальным и допустимым нормам относительной влажности для жилых домов, учреждений дошкольного образования и общественных зданий.
Согласно данным, представленным в таблице 1, в холодное время года для жилых помещений комфортный уровень влажности составляет от 30% до 45%, а допустимый не превышает 60% при температуре воздуха около 20-22° C. Для таких помещений, как кухня, ванная комната или туалет, данных норм нет. В теплое время года рекомендуемый уровень оптимальной влажности находится в диапазоне 30-60%, а допустимый — не выше 65%.
Зимой воздух в помещениях с центральным отоплением можно сравнить с атмосферой пустыни. На схеме Z-образной формы отмечена зона оптимальной влажности, которая свободна от бактерий, вирусов, пылевых клещей и плесени.
Замеры относительной влажности следует проводить в центральной части комнаты на высоте 1,1 метра от пола.
При принятии решения о выборе и покупке увлажнителя стоит первым делом измерить относительную влажность в квартире и сопоставить полученные значения с нормативными.
Вода в увлажнителе цветет
Некоторые могут столкнуться с проблемой цветения воды, если налить ее и оставить без присмотра.
Если вы не использовали увлажнитель в течение двух недель или более, рекомендуется вылить оставшуюся воду и хорошо просушить все его компоненты.
Регулярная замена воды — каждые два-три дня, или полный ее испарение в этот период поможет избежать проблем с цветением и образованием микроорганизмов.
В ряде моделей, таких как Boneco-AOS U300, существуют специальные картриджи для обработки воды, которые содержат компоненты на основе серебра, что значительно снижает вероятность цветения и появления слизи.
Если же вы оставили воду в увлажнителе и уехали на длительный срок, при возвращении тщательно промойте бак изнутри с использованием мыльного раствора или раствора соды. Не применяйте порошковые чистящие средства, так как они могут повредить пластик. Перед тем как убрать увлажнитель на хранение в конце весны, освободите бак от воды и просушите его.
Небольшие увлажнители бесполезны
Иногда достаточно даже компактных моделей, емкость которых составляет всего пол-литра.
Эффективность работы увлажнителя определяется его производительностью (в мл/час) и площадью помещения, в котором он используется. К примеру, Beurer LB37 вмещает два литра воды, но способен обслуживать комнаты площадью до 20 м². Однако в таком случае придется чаще наполнять его. Для комнат площадью 30–40 м², например, в студиях или гостиных, совмещенных с кухней, стоит рассмотреть более мощные модели с резервуаром на литры пять, такими как Deerma DEM-F502 или Vitek 2348-VT.
Существуют также мини-увлажнители, например, пол-литровый Xiaomi Solove или Stadler Form Julia с емкостью в 200 мл. Их удобно ставить на рабочий стол, брать с собой в поездки или в офис.
Хотя мини-увлажнители не способны увлажнить всю комнату, они могут эффективно повышать влажность в определенных локальных зонах: на рабочем месте в открытых пространствах, в автомобиле. Эти устройства особенно полезны для тех, кто часто работает в различных офисах, арендует рабочее место или много путешествует по командировкам. Такие модели часто используют для ароматизации воздуха.
Пять преимуществ увлажнителя
Если вы включите увлажнитель в сильно натопленной комнате, вы сразу же заметите, что дышать стало легче. Хотя это ощущение носит субъективный характер, далее мы рассмотрим несколько объективных факторов.
Профилактика гриппа
Согласно исследованию, при уровне влажности более 40% вирусы гриппа в воздухе теряют свою активность и становятся менее заразными по сравнению с более низкими уровнями влажности (1). Таким образом, использование увлажнителей воздуха заметно снижает риск заражения гриппом.
Сухой воздух может приводить к сухому и непродуктивному кашлю. Использование увлажнителей обеспечивает насыщение дыхательных путей влагой, улучшая реологические свойства бронхиального секрета и способствуя его выведению. Проще говоря, увлажнители способствуют продуктивному кашлю и облегчению состояния, позволяя избавиться от чрезмерного количества мокроты из дыхательных путей.
Уменьшение храпа
Если воздух сухой, дыхательные пути страдают от недостатка влаги, что в свою очередь усугубляет храп. Увеличение уровня влаги в воздухе может помочь улучшить сон и уменьшить храп.
Улучшение состояния кожи и волос
Сухой воздух — одна из причин потери эластичности кожи и волос. Повышение влажности воздуха — это один из первых шагов, чтобы справиться с этой проблемой.
Улучшение микроклимата в целом
Увлажнитель воздуха при оптимальных условиях может значительно улучшить жизнь комнатных растений: при нормальном уровне влажности они становятся более яркими и здоровыми. Кроме того, мебель из дерева прослужит дольше, если влажность воздуха соответствует нормальным значениям.
Таким образом, увлажнитель может быть весьма полезным. Но с учетом двух важных условий:
- 1. Воздух в помещении действительно слишком сухой.
- 2. Увлажнитель применяется правильно.
Если хотя бы одно из этих условий не выполнено, увлажнитель может оказаться не просто бесполезным, а даже опасным.
Лучшее — враг хорошего
Задумайся: как же правильно использовать этот бытовой прибор? В первую очередь, необходимо контролировать уровень влажности воздуха. Если переборщить с увлажнением, на стенах, шторах или мебели может образоваться конденсат. Плесень может быстро развиваться и распространяться по всему дому, что может привести к более серьезным проблемам, чем недостаток влажности в воздухе.
Кроме того, важно следить за чистотой увлажнителя. По данным исследования 2022 года, неправильный уход за прибором может привести к повышению концентрации бактерий, вызывающих инфекции верхних дыхательных путей (2). Это значит, что если вы просто будете включать и выключать устройство, не заботясь о его чистоте между запусками, вы рискуете подхватить разные инфекции. Оптимально контролировать состояние системы фильтров и контейнера следует каждые два-три дня.
Людям, страдающим бронхиальной астмой, следует проявлять особую осторожность при использовании увлажнителей. В процессе работы приборы могут выделять микроорганизмы и минералы, которые, хотя и не обязательно вредны, могут представлять опасность для астматиков. Чтобы минимизировать риски, этой категории пользователей рекомендуется использовать дистиллированную воду вместо водопроводной.
Не забудьте: перед тем как убрать прибор на хранение, например, весной, убедитесь, что все его компоненты чистые и полностью высохшие. Это действие поможет избежать появления плесени и позволит сохранить увлажнитель в хорошем рабочем состоянии до начала нового отопительного сезона.
Источники:
- Noti J. D. et al. Высокая влажность приводит к потере инфекционных вирусов гриппа из смоделированных кашлей // PloS one. 2013; 8 (2): e57485.
- Yang Z. et al. Портативные ультразвуковые увлажнители усугубляют риски би аэрозолей в помещениях за счет повышения концентрации бактерий и запуска патогенных родов // Indoor air. 2022; 32 (1): e12964.
Автор: Мария Тропинина, провизор, медицинский журналист, автор статей о медицине и фармацевтике, способная просто и доступно освещать сложные аспекты фармацевтики.
Фото: Nikolay Amoseev / Antonio_Diaz / Chalffy / Deagreez / Фотобанк Фотодженика
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.
Какой вред может нанести увлажнитель воздуха?
Говоря о потенциальных рисках, связанных с использованием увлажнителей воздуха, следует отметить, что эти приборы не являются опасными, однако их эксплуатация требует соблюдения ряда рекомендаций в зависимости от их принципа действия. Если их игнорировать или неправильно обслуживать, это может привести к некоторым негативным последствиям. Например:
- Если в ультразвуковые увлажнители заливать неочищенную воду, растворенные в ней соли могут поступать в воздух, а затем впитываться в мебель, текстиль и органы дыхания человека. Однако использование устройств с фильтрами или заполнение их подготовленной водой может полностью исключить данный недостаток.
- Паровые увлажнители работают с горячей водой. Если они расположены близко к обоям или мебели, это может привести к их повреждению. Кроме того, такие приборы немного повышают температуру в комнате, что может быть плюсом зимой, но создаёт дискомфорт летом. Также, учитывая возможность обжогов, их стоит устанавливать в недоступных для детей местах.
- У традиционных увлажнителей может происходить накопление влаги в кассете, что способствует образованию грибковых спор и их распространению по квартире. Однако этого можно избежать, если регулярно менять кассеты и поддерживать их в чистоте.
Есть ли польза от парового увлажнителя воздуха?
Паровой увлажнитель относится к категории доступного климатического оборудования. Он способен быстро повысить уровень влажности воздуха (его эффективность превосходит большинство других типов увлажнителей). Такие устройства не требуют установки фильтров и могут заполняться обычной водопроводной водой. Кроме того, они не оставляют следы от солей на мебели, что делает их удобными в обслуживании. Однако в летний период они повышают температуру в комнате. Устройства без гигростата могут продолжать работать и после достижения оптимального уровня влажности 60%, что может иметь негативные последствия.
С медицинской точки зрения использование увлажнителей воздуха имеет свои преимущества. Рекомендуется использовать их в детских комнатах, спальнях, офисах и теплицах. Но при эксплуатации и обслуживании устройства важно придерживаться инструкций, чтобы избежать негативных последствий. Это относительно всех бытовых приборов, таких как электрочайники, газовые плиты и кондиционеры. Если вам нужна помощь в выборе увлажнителя воздуха, который требует минимального обслуживания или является максимально безопасным, мы готовы предоставить конкретные советы.
