- Глубина письменной поверхности от задней панели до передней части столешницы варьируется в пределах от 50 до 95 см. При настройке этого параметра следует учитывать длину ног ребенка, чтобы обеспечить комфортную позу при написании или работе за столом.
- Типичная высота от пола до рабочей поверхности составляет 46–82 см, а такая регулировка важна для поддержания правильной осанки во время работы.
- Длина столешницы может быть в диапазоне от 70 до 120 см, что дает возможность выбрать оптимальный размер в зависимости от потребностей пользователя.
Правильно выбираем высоту стола
Для тех, кто занимается сидячей работой, необходимо тщательно подойти к выбору высоты стола. Неправильная высота может привести к неприятным ощущениям и болям в спине, шее, а также к постоянному физическому напряжению, что может отрицательно сказаться на эмоциональном состоянии.
Эти проблемы часто возникают, когда вы сидите в неестественной позе, поэтому важно проверить, подходит ли ваш стол для комфортной работы.
- Сядьте за стол.
- Оцените свою позу: ноги должны полностью касаться пола, колени согнуты под углом в 90 градусов, а спина должна быть прямой. Если ваше кресло не позволяет находиться в этой позиции, стоит задуматься о его замене.
- Опустите руки вдоль тела, согните их в локтях под углом 90 градусов.
- Поверхность столешницы должна находиться на уровне согнутого локтя. Если она выше плеч, вам придется поднимать их во время работы, а если ниже — то вам предстоит склоняться, что создает дополнительное напряжение в спине и плечах, что может вызвать усталость и дискомфорт.
Чтобы избежать таких проблем, важно выбрать правильную высоту как для стола, так и стула. В нашей мастерской вам предлагают возможность заказать стол или подстолье необходимой высоты. При этом цена останется такой же, как и указано изначально. Для определения подходящей высоты важно соотнести высоту рабочей поверхности стола с вашим ростом.
Высота рабочего стола
Оптимальную высоту рабочего и компьютерного стола следует подбирать индивидуально. Если за одним столом работает несколько человек, рекомендуется ориентироваться на самого высокого из них. Тем, кто ниже роста, рекомендуется использовать регулируемый стул или подушки, чтобы высота оставалась оптимальной. В таблице ниже можно увидеть соотношение роста, высоты стола и стула.
| Рост (см) | 156-160 | 161-167 | 168-174 | 175-180 | 181-186 | 187-192 | 193-200 |
| Высота стула (см) | 37-38 | 39-40 | 41-42 | 43-44 | 45-46 | 47-48 | 49-52 |
| Высота стола (см) | 64-66 | 67-69 | 70-72 | 72-74 | 75-77 | 78-79 | 79-80 |
Высота письменного стола и стула: стандарт для школьника
Чтобы выбрать подходящую модель мебели для ребенка, измерьте длину его ноги от стопы до колена. Высота стула от сиденья до пола должна соответствовать этому измерению. Высоту стола для школьника можно определить, усадив его в правильной позе, когда стопы должны полностью касаться пола. Колени, бедра и локти должны образовывать прямые углы. Затем измерьте расстояние от пола до груди ребенка — это необходимый показатель высоты письменного стола.
Ниже перечислены стандарты соответствия роста ребенка высоте детских стульев:
- 110–115 см (5–6 лет) – 30–32 см;
- 116–129 см (7–8 лет) – 35 см;
- 130–140 см (9–10 лет) – 38 см;
- 141–144 см (11–12 лет) – 40 см;
- 145–153 см (13–14 лет) – 43 см;
- 154–161 см (15–16 лет) – 45 см;
- 162–170 см (17–18 лет) – 47 см.
Существует правило, согласно которому высота письменного стола по отношению к стулу должна составлять соотношение 3:2. Рассмотрим параметры:
- 50 см – 30 см;
- 53 см – 35 см;
- 56 см – 37 см;
- 59 см – 40 см;
- 63 см – 43 см;
- 67 см – 45 см;
- 71 см – 47 см;
- 74 см – 50 см.
Также важно удостовериться, что столешница находится на уровне диафрагмы, а расстояние от письменной поверхности до коленей составляет примерно 10 см. Положение тела школьника должно быть естественным и комфортным.
Достоинства растущего стула
Согласно статистике, нарушения осанки наблюдаются только у 2% дошкольников. Однако среди детей возрастом от 6 до 8 лет, которые начинают обучение, этот показатель возрастает до 6%. Это свидетельствует о том, что детям не созданы подходящие условия для правильного формирования осанки.
Растущий стул имеет множество преимуществ:
- Компактность. Изделие легко вписывается в пространство любой комнаты.
- Быстрая регулировка. Сиденье и подножка легко переставляются, что позволяет адаптировать высоту и наклон менее чем за минуту.
- Мобильность. Растущий стульчик можно легко передвигать в любое место квартиры.
Основное преимущество подобной мебели заключается в том, что её можно не менять на протяжении всех лет обучения. Необходимо лишь следить за ключевыми этапами роста ребенка и своевременно проводить регулировку.
Отличным дополнением к растущему стулу станет растущий стол для школьника. Его приобретение особенно актуально в начальных классах, когда ребенок активно развивается.
Особенности мебели для первоклассников
Согласно стандартам, поясница ребенка должна плотно прилегать к основанию стула. Если речь идет о нерегулируемой модели, обязательно обратите внимание на положение ступней: подошвы должны полностью касаться пола. Если у ребенка имеется доступ к компьютеру, поверхность стола должна быть расположена так, чтобы глаза находились на одном уровне с верхней границей монитора. Расстояние до экрана должно составлять не менее полуметра.
Следите за положением шеи: она не должна вытягиваться. Обратите внимание на ребенка: если он сидит неестественно, на слишком близком расстоянии от стола и не может удобно расположить ноги, это неправильно.
Стол на вырост
Как организовать учебное пространство ребенка в детской? Ответственные родители осознают важность правильной осанки, а также габаритов стола и стула. Вариант письменной мебели на вырост является экономически выгодным решением: вместо покупки новой парты достаточно правильно отрегулировать существующую. Стол для школьника должен быть оснащен подъемным механизмом. Это решение окажется наиболее эргономичным. Трансформируемый стол для школьника прослужит долго, так как возможна регулировка основных параметров и наклона столешницы. Изменение угла наклона столешницы способствует улучшению почерка.
Стандартная высота обеденного стола
Габариты мебели регламентируются нормативами ГОСТа. Стандартная высота кухонного стола составляет 75 см, высота рабочих поверхностей со столешницей достигает 80 см. Эти размеры рассчитаны на средний рост человека, составляющий 165 см. Важно помнить, что расстояние от стула до нижней части столешницы должно быть не менее 30 см.
Но стоит отметить, что это всего лишь ориентировочный расчет, который не является удобным для всех пользователей. У разных людей разный рост, поэтому людям с высоким или, наоборот, низким ростом использование столовых приборов может показаться неудобным: одним придется сильно наклоняться, а другим — поднимать руки выше обычного уровня. В результате после еды или ужина в неудобной позиции может возникнуть чувство усталости.
Модель «Берн» отличается оптимальной высотой и рассчитана на несколько посадочных мест. Среди других ее достоинств — универсальный дизайн и оптимальная конфигурация, подходящая для любого интерьера.
Чтобы этого избежать, выбирайте стол с учетом личного опыта. Если мебель покупается в обычном магазине, вы можете посидеть за ним несколько минут, чтобы оценить его удобство. Если же планируете делать покупку онлайн, постарайтесь изучить соответствующую модель, рассчитать ее размеры по простой формуле.
Порой целесообразно заказать изготовление мебели по индивидуальным размерам, однако это обойдется дороже, чем стандартные варианты.
Как рассчитать высоту обеденного стола и стула?
Перед тем как перейти к расчёту размеров обеденных таблиц, стоит упомянуть о удобной высоте рабочих поверхностей для приготовления пищи. В соответствии с дизайнерскими концепциями, вся кухня делится на функциональные зоны, каждая из которых предназначена для выполнения конкретных задач. Это может быть мытьё посуды, разделка продуктов или готовка с использованием бытовой техники. Для каждого из этих действий установлен стандартный размерный диапазон:
- Мытьё посуды – от 0,85 до 0,95 м;
- Разделка продуктов – от 0,82 до 0,85 м;
- Раскатывание теста – от 0,7 до 0,82 м.
Однако часто на одной поверхности выполняются различные по трудозатратности задачи, например, замес теста и нарезка овощей. Поэтому был принят усреднённый стандарт в 0,8 м.
Учтите, что обеденный стол не предназначен для приготовления пищи из-за своих размеров. Хозяйке придется сильно наклоняться, что быстро приведет к усталости.
Теперь давайте посчитаем идеальную высоту обеденного стола. Для этого можно воспользоваться простой формулой:
Допустим, если ваш рост составляет 180 см, высота столешницы должна составлять примерно 81,8 см.
Чтобы рассчитать высоту стула, необходимо вычесть из этого значения 45 см (для высоких людей), 42 см (для людей со средним ростом) или 40 см (для невысоких пользователей).
Это всего лишь рекомендации по выбору высоты обеденного стола и стульев. Не всегда есть возможность сделать точные математические расчеты и найти идеальную кухонную мебель, но можно выбрать модели с регулируемой высотой ножек, купить стол-трансформер или использовать подушки для стульев, чтобы сделать сиденье немного выше.
Стол-трансформер «Стандарт» – это отличное решение для малогабаритной кухни. Он удобен, хорошо вписывается в любую минималистичную стилистику и не занимает много места.
Что учитывать при выборе высоты
При поиске оптимальной высоты стола следует учитывать форму столешницы, так как этот критерий влияет как на удобство использования мебели, так и на самочувствие всех, кто сидит за столом:
- Прямоугольные. Это универсальный вариант для кухонь любого размера. Их можно разместить как в углу комнаты, так и по центру. В зависимости от размеров, за таким столом могут разместиться от 10 до 12 человек.
- Квадратные. Такой стол является отличным выбором для семьи из 4 человек. Компактные размеры позволяют разместить его даже в небольшой комнате (как в центре, так и у стены).
- Круглые. При выборе круглого стола важно учитывать только высоту и диаметр, так как последние размеры влияют на количество людей, помещающихся за ним.
- Овальные. Эти модели являются вместительными и компактными. Предпочтительный вариант для небольших пространств. При аналогичных размерах овальный стол может вмещать больше людей, чем прямоугольный.
В стандартном исполнении практически все обеденные столы имеют высоту 75 см, независимо от формы. Это значение ориентировочно рассчитано для взрослого человека ростом 165 см. Следовательно, этот размер подходит не всем, поэтому столешницы делают разной высоты. Здесь уже принимаются во внимание как форма, так и габариты стола. Рассчитать подходящий размер обеденной группы можно по формуле: рост (см) * 75 (стандартная высота) / 165 (рост человека, см).
Высота стола, см
Рекомендуется подбирать стол под самого высокого взрослого в семье. Рост детей при этом не учитывается, поскольку для них подходят стулья с регулировкой. Если вы планируете использовать обеденный стол не только для приема пищи, но также для готовки, лучше выбрать модель высотой 85-90 см.
Высота столешницы
О правильной высоте кухонной столешницы стоит поговорить отдельно. Она должна быть выше стола, за которым вы обедаете. Раньше этот базовый параметр соответствовал высоте кухонных плит и составил 85 см, но с появлением встраиваемой мебели высота столешниц стала более вариативной. Однако расчет правильной высоты столешницы остается важным. Здесь также учитывается рост жильцов, который определяет удобное положение рук и плеч во время приготовления пищи и выполнения других манипуляций. Рекомендованная высота столешницы для стандартной кухни выглядит следующим образом:
- рост 138-150 см – 76-82 см;
- рост 160-174 см – 88-91 см;
- рост 174-186 см – 94-100 см;
- рост от 190 см – 106-112 см.
Для определения точной высоты достаточно в стоячем положении согнуть руку в локте под прямым углом и измерить расстояние от пола до вытянутой ладони. Полученный размер и обеспечит наибольшее удобство при выполнении различных манипуляций за столешницей.
Регулируемая высота кухонного стола со столешницей
Кроме классических моделей мебели, существуют механические устройства, позволяющие производить регулировку высоты. Обычно они оснащены Х-образными ножками, что позволяет масштабировать высоту, либо имеют выдвижную или электронную систему.
Хорошим примером такого изделия является маленький письменный столик, который может трансформироваться в полноразмерный кухонный стол.
К плюсам такой мебели можно отнести:
- удобство, возможность установки в любом месте;
- экономия пространства благодаря небольшому размеру и трансформации;
- универсальность – стол можно использовать как для взрослого, так и для ребенка.
К минусам регулируемой мебели можно отнести высокую стоимость и ограниченную грузоподъемность. Максимально такие модели могут выдерживать 30-50 кг, в зависимости от типа мебели.
Как правильно выбрать кухонный стол по высоте и не только
При выборе стола для кухни нужно учитывать не только количество людей, которые будут за ним обедать, но и многие другие факторы.
Наиболее важным критерием является размер самой кухни. После установки вашего стола должно оставаться достаточное пространство для перемещения, а также для открытия дверей и ящиков кухонного гарнитура.
Форма столешницы также имеет огромное значение. Современные дизайнеры и производители мебели все чаще предлагают нестандартные варианты вместо привычных прямоугольных и округлых форм. Важно продумать, насколько уместно будет выглядеть выбранный вами стол в вашем доме.
Прямоугольная форма считается самой распространенной и классической. Ее можно разместить в любой точке квартиры. Стол можно установить в центре комнаты, немного отодвинуть к стене или выставить в угол. Он будет выглядеть уместно в любой части комнаты, что не скрадывает дополнительное пространство.
Квадратная форма может значительно сэкономить пространство на кухне. Если такой стол разместить в углу, он подойдет для молодой семьи, обедающей вдвоем. А если поставить в центре, то за ним могут разместиться уже 4 человека, при длине стороны всего 90 см.
Круглая форма представляет собой более оригинальный выбор. Отсутствие острых углов — важный критерий при наличии маленьких детей в доме. За таким столом может собрать гораздо большее количество людей по сравнению с квадратным вариантом.
Однако у таких моделей есть недочеты: их нельзя прижать к стене. К тому же большие размеры столешницы могут быть неудобны для общения или настольных игр. Овальная форма, называемая классической, отлично подходит для больших семей и создает комфортную атмосферу в доме за счет своей эстетичности.
Полукруглая форма идеально подходит владельцам небольших кухонь с площадью не более 6 кв.м. Если разместить ее вплотную к стене, она займёт мало места и позволит удобно расположиться всем домочадцам.
Для хозяев больших кухонь стоит подумать о покупке мебели более крупных размеров. В противном случае маленький стол может «потеряться» в пространстве, и общий интерьер будет выглядеть незавершенным.
Кроме того, стоите обратить внимание на ножки стола:
- Одна опора — самый устойчивый и удобный вариант. За таким столом можно занять любое положением, а вашим ногам ничто не будет мешать.
- Две ножки — покупка такой модели может быть неудачным решением, так как в этом случае неудобно будет расположить гостей с обоих бортиков стола.
- Три опоры — такие стулья встречаются только у претендентов на округлую форму. Выглядят они эстетично, но функционально это не меняет.
- Четыре ножки — самый традиционный и распространенный тип, удобство которого не вызывает сомнений.
