Дискуссии о превосходстве финской сауны над русской баней можно сравнить с противостоянием фанатов iPhone и Samsung, PlayStation и Xbox, Mercedes и BMW. Далее мы подробно проанализируем особенности каждого из этих типов.
Сауна: в чем разница от бани
В начале нашего повествования интересно отметить, что предки высоко ценили баню, считая, что качественная баня — это лучшее, что может быть после сытного обеда. И это не случайно; баня была значимой частью их жизни: здесь не только умывались, но и лечили болезни, принимали роды, проводили гадания и различные ритуалы.
Качественная баня — важнее обильной трапезы
В нашем современном обществе, конечно, весомость банных процедур и самой бани значительно снизилась, однако многие владельцы загородных участков все еще считают строительство бани необходимым или крайне желательным мероприятием.
Текущие условия позволяют нам исследовать банные традиции других народов, что дает возможность не ограничиваться лишь традиционной русской парной, но и построить, например, турецкий хаммам, японский онсэн, шведскую басту, греческий тепидариум или лакониум, а также краксен (альпийская сенная баня), включая множество других уникальных вариаций.
Среди иностранных разновидностей бань наибольшей популярностью пользуется финская сауна. В связи с этим многих интересует, как же отличается сауна от бани и каким образом её можно построить. Об этом мы и расскажем, сосредоточившись на различиях между русской баней и финской сауной.
Финская сауна и русская баня — братья по духу
На сегодняшний день существует мнение, что русская баня и финская sauna представляют собой диаметрально противоположные подходы к процессу парения.
Что перед вами: русская баня или финская сауна?
Тем не менее, на самом деле русская и финская бани имеют общий исторический корень и схожую структуру. Это связано с тем, что климатические условия в большинстве регионов России и Финляндии практически идентичны, так же как и образ жизни местного населения и строительные традиции.
Современная сауна, которая часто называется финской сауной или просто сауной, является результатом урбанизации и коммерциализации. Это уже не традиционная финская сауна, а совершенно другой продукт, не имеющий аналогов в аутентичной культуре.
Современная сауна
Феномен современного сауного строительства стал возможен благодаря внедрению электрических нагревательных устройств в многоквартирных домах, где создание дровяной печи и дымохода не представлялось возможным. В то время как в сельских районах Финляндии традиционная сауна остаётся такой же, как и русская баня.
Сравнение финской сауны и русской бани — сходства и различия
Традиция посещения парных укоренилась в культурах многих стран, и исторически она известна со времён Древнего Рима. Особенно сильно любят эту практику жители Финляндии и России. Однако многие не осознают различий между сауной и баней, и сейчас настало время прояснить этот вопрос. Для более глубокого понимания различий между баней и сауной, мы сравним их по нескольким основным критериям.
1 — Уровень влажности воздуха
2 — Система вентиляции
Каковы различия между финской баней и русской с точки зрения вентиляции? Скандинавская система подразумевает эффективное проветривание с постоянным воздухообменом. В парилке имеются каналы для подвода и отвода воздуха; давление в помещении должно быть таким же, как и в предбаннике, раздевалке или зоне отдыха. Классическая русская баня, напротив, характеризуется повышенным внутренним давлением, что обеспечивает равномерное распределение водяного пара по всему пространству. Это создает более комфортные условия для посетителей и усиливает оздоровительный эффект.
3 — Архитектурные характеристики
Традиционная русская баня строится из оцилиндрованного бревна или бруса, выполненного из натуральной древесины. Этот природный материал при нагреве создает дополнительный положительный эффект на здоровье. Кроме того, внешний вид такой постройки приносит эстетическое удовольствие посетителям. Современные строительные материалы позволяют возводить русские парные с использованием различных технологий. Утеплители и современные отделочные материалы помогают создать необходимые условия для парения. Кроме парилки, в бане обычно имеется предбанник — это помещение для отдыха и переодевания. Однако классическая конструкция не обязательно включает в себя такие помещения, это остается на усмотрение владельца. Чаще всего в русской бане дровами топят печь, но также могут использоваться и электрические каменки или газовые котлы. Важно разместить камни таким образом, чтобы они хорошо нагревались, долго сохраняли тепло и могли испарять воду для создания пара. Финская сауна также является деревянным сооружением, однако она в большинстве случаев имеет вытянутую форму, а окна в ней отсутствуют. Установленная приточно-вытяжная вентиляция мощная и эффективная. Также стоит отметить, что печь в финской сауне отличается: камни располагаются открыто, и во время использования их не поливают водой. Одним из значимых элементов финской сауны является бассейн или купель с холодной водой.
Особенности русской бани
Теперь подробнее обратим внимание на то, чем баня отличается от сауны:
- В русской бане температура воздуха обычно не превышает +65°C, однако влажность при этом остается высокой;
- Основным средством переноса тепла является водяной пар, что увеличивает теплопроводность воздуха;
- Из-за повышенной влажности пот, выделяемый кожей, испаряется не столь быстро, что способствует более глубокому прогреванию организма.
Благодаря вышеописанным особенностям русская баня позволяет людям легче адаптироваться к экстремальным температурным условиям, что снижает стресс для посетителей. По этой причине посещение парной рекомендуется гораздо большему числу людей. Влажный пар постепенно воздействует на тело, не вызывая резкого дискомфорта.
Правила посещения финской сауны
- Сауны могут быть как раздельными для мужчин и женщин, так и смешанными. В раздельных саунах финны, как правило, не носят купальные костюмы, но в общественных смешанных саунах присутствие полотенца или купальника обязательно.
- Любой посетитель сауны может добавлять воду на камни в парилке, обычно это делает тот, кто сидит ближе к ведру с водой.
- В финской сауне разрешено вести беседы, хотя финны предпочитают оставаться в тишине во время процедуры.
- Если привычные для финнов 80 градусов вам кажутся слишком жаркими, вы можете разместиться ниже или ближе к двери, так как там температура обычно ниже.
- После (или даже во время) посещения сауны принято употреблять холодные напитки (пиво, сидр, лимонад, воду) и чуть перекусить.
Финская сауна представляет собой важную часть культуры и образа жизни финнов. Это место, где люди могут отдохнуть и позаботиться о своем здоровье. Несмотря на существующие различия между сауной и баней, их объединяет гораздо больше. Тем не менее, ответить на вопрос о том, что лучше — финская сауна или русская баня — возможно только после личного опыта. Hyvää saunaa! (Приятного пари!)
Для желающих изучить финский язык и узнать больше о культуре Финляндии, мы рады предложить обучение в нашей школе. Просто выберите подходящий курс, и мы с удовольствием вам поможем.
Методы парения
В бане традиционно используют веник, обычно березовый или дубовый, для массажа тела и стимуляции потоотделения. Веник подготавливают, опуская его в горячую воду, а затем используют для легких похлопываний по телу, что улучшает кровообращение и снимает омертвевшие клетки кожи. В сауне веники в основном не используются, и люди просто сидят или лежат на деревянных скамьях, позволяя сухому жару прогревать их тело.
Польза для здоровья и самочувствия
Как баня, так и сауна способны приносить пользу для здоровья и общего самочувствия, однако они по-разному влияют на организм. Высокая влажность в бане способствует активному потоотделению, что помогает выводить токсины из организма и очищает кожу. В свою очередь, сауна нагревает тело изнутри, что может улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снизить болевой синдром в суставах.
В общем, финские сауны создают расслабляющую и комфортную атмосферу, тогда как русские бани ориентируются на практическое применение и оздоровительные свойства.
Мнение экспертов в области бань
Некоторые специалисты, изучающие влияние пара на организм, утверждают, что между финской сауной и русской баней нет значительных отличий. Финны тоже любят поддавать пар и также могут использовать веник, и разница во влажности и температуре не настолько существенна, чтобы серьезно менять воздействие на тело.
Сами финны не воспринимают свою сауну как сухую. Они считают, что с правильной организацией процесса можно достичь оптимально влажного пара, по которому легко дышать, а высокие температуры воспринимаются организмом вполне нормально.
Тем не менее, большинство экспертов все же отмечают отличия в использовании парных, хотя бы в уровне активности. Например, в финской сауне традиционно присутствует спокойное времяпрепровождение: человек предпочитает лежать или сидеть, стремясь максимально расслабиться. В русской же бане посетители активно работают с веником, поддают пар и моются; полноценное расслабление наступает уже после выхода из парной.
Почему в финских саунах не используют веники?
В традиционных финских саунах веники практически не применяют, так как температура в таких парных может достигать 150 °C. В таких условиях потоотделение идет без дополнительного стимула, и человек хорошо потеет и без вспомогательных средств.
Таким образом, решать, что лучше — финская сауна или русская баня, должны вы сами, основываясь на индивидуальных предпочтениях. Тем не менее, цели посещения этих заведений схожи — получить максимальное удовольствие от взаимодействия с паром и расслабление в комфортной обстановке.
Для того чтобы выбрать удобное место для отдыха, мы рекомендуем воспользоваться каталогом саун. Удобный фильтр по районам Санкт-Петербурга поможет вам найти подходящее место для отдыха по разумной цене. Удачи!
